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トラックバックテーマ 第1135回「何時ぐらいが一番集中できる?」

トラックバックテーマ 第1135回「何時ぐらいが一番集中できる?」



人によって集中できる時間帯というのは違うもんですよね。
ウチは果たして何時くらいが一番集中できるのだろうか。

で、実生活に照らして考えてみると、
起きてから3時間後ぐらいが一番集中できると思うのですよ。
つまり10時とかそんぐらい。もう少し遅いかな。

何か作業やってて、段々自分の中のギアが上がってくる感じ。
んで10時過ぎぐらいからトップ入る感じ。
お昼で一旦休んで、また2時ぐらいからトップ入る感じ。
・・・だと思う、多分。

一番集中できない時間帯はよく分かってるのよ。
朝起きてすぐと夜寝る前。あとテレビが面白い9時台。
面白い番組やってない時は別だけども。

逆に言うと10時とか2時とかも面白いテレビやってないから集中できるよね。
会社とかでテレビ関係なくても、体に染み付いた習慣っていうかさ。
まぁそうは言っても集中できない時はできないんだけどねw

ウチが集中できるMAXは30分ですなー多分。
そこ過ぎた辺りから頭の中で雑念が生まれてくるもん。
今日のテレビなんだっけなーとか明日の予定はーとか。

何か良い集中法あったら教えて!
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