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第1995回「あなたのストレス発散方法は?」

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「毎週末カラオケに行く」という話をすると、
たまにそれがストレス発散なのだと思う人がいるけれど、
カラオケはあくまで趣味で行っているのであって、
ストレス発散などというネガティブな理由ではないのです!

大体大きな声出したところで、元がどうにかならなきゃまた溜まるしな!
発散しても意味ないしな!

初っ端から話が脱線したところでストレス発散方法ですが、ずばり溜めないことです。
嫌だと思ったら言う、ムカついたら言う、とにかく言うのです。
もちろん相手によって言い方は大事です。

ちょっとあったらすぐ言う、というのをしていると、そのうちストレスが溜まらなくなってきます。
些細なことなど鼻で笑えるようになります。
逆に溜めこんでいると精神衛生上良くないですし、いつか爆発してしまうのは目に見えています。

言わないと分からない人、というのもいますから、思ったら言いましょう。
まぁそれは相手も同じなので、言ったら言い返されるかもしれませんが。

言っていいのは、言われる覚悟のあるやつだけだ!(どっち!)
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